Han  lever

Inlägg publicerade under kategorin Hälsa

Av Anji - Lördag 10 maj 12:18


”Klimatsmart” skollunch kan ge järnbrist

 

PUBLICERAD IGÅR 10:06
 – AV REDAKTIONEN

När skolor implementerar ”klimatsmarta” skolluncher, genom att byta ut kött mot växtbaserad kost, minskar mängden järn kroppen tar upp. Särskilt är tonårsflickor drabbade, visar en avhandling från Göteborgs universitet.

I avhandlingen har man samlat in data genom en enkät som skickats till kommunernas måltidsverksamheter, där 167 av Sveriges 290 kommuner svarat. Vidare analyserades 76 skolmenyer under fyra veckor.

Resultatet visar att inte någon av de analyserade menyerna gav tillräckligt med absorberbart järn för flickor, som generellt har ett högre behov. Ofta ersätts nötkött med växtbaserade proteinkällor som soja för att göra dem mer ”klimatvänliga”, men även om soja innehåller mycket järn kan kroppen inte ta upp allt.

– Sojabaserade rätter innehåller mycket järn, men kroppen kan bara ta upp omkring tre procent av det. För flickor, som har höga järnbehov, är det här särskilt problematiskt, säger Mari Wollmar som har skrivit avhandlingen, i ett pressmeddelande.

 

Jämförelsevis kunde kroppen ta upp cirka 14 procent av järnet från rätter baserade på nötkött, som man dock menar har den högsta klimatpåverkan.

Vidare visar forskningen att kvinnor ofta äter mindre mängd kött men mer av mat som sägs ha mindre klimatpåverkan. Därmed blir de samtidigt mer sårbara för näringsbrister.

Wollmar har tagit fram ett ”hybridrecept” som kombinerar växtbaserade ingredienser med en liten mängd kött och C-vitaminrika livsmedel som ökar järnupptaget.

– De här recepten minskade klimatpåverkan med 38 procent och samtidigt var näringsinnehållet tillräckligt och smaken uppskattad av en testpanel, säger Wollmar.

En nyligen publicerad studie från Lunds universitet visar att mer än var tredje svensk kvinnlig gymnasieelev har järnbrist. Risken var särskilt stor bland veganer och vegetarianer.


/ANJI     

 

 

Av Anji - Tisdag 6 maj 16:25


missfall förgiftade sinnen artificiella livmödrar högre risk för missfall Gravida mödrars kost missfallsfrekvens

Ytterligare en studie visar högre missfallsfrekvens bland kvinnor som fått covidvaccin

 

Bland en grupp gravida kvinnor som testade positivt för covid-19 var de som hade fått ett covidvaccin avsevärt mer benägna att få missfall jämfört med kvinnor som inte vaccinerats, enligt en ny referentgranskad studie.

Författarna hävdade dock att deras resultat ”befäster effektiviteten och säkerheten hos covidvaccination under graviditet.

 

Studien, utförd av sex spanska forskare, publicerades förra veckan i BMC Pregnancy and Childbirth, en tidskrift från Springer.

Forskarna granskade retrospektivt ett urval av 156 gravida kvinnor som testade positivt för covid-19 under graviditeten mellan 2020 och 2022.

Av dessa hade 45 kvinnor fått minst en dos av covidvaccinet. Bland de vaccinerade fick sex kvinnor (13,3 procent) missfall, varav fem inträffade hos kvinnor som vaccinerats under första eller andra trimestern.

 

 

Bland den större gruppen ovaccinerade kvinnor (111) rapporterades fem missfall, vilket ger en missfallsfrekvens på 4,5 procent.

Enligt Trial Site News är den högre missfallsfrekvensen bland vaccinerade kvinnor i första och andra trimestern ”en oroande avvikelse” som ”understryker behovet av mer robusta säkerhetsanalyser stratifierade per trimester.”

 

Författarna tonade dock ner missfallsfrekvensen och fokuserade istället på vissa positiva utfall i den vaccinerade gruppen, såsom signifikant lägre förekomst av lunginflammation, kräkningar och huvudvärk jämfört med den ovaccinerade gruppen.

Karl Jablonowski, Ph.D., chefsforskare vid Children’s Health Defense, ifrågasatte författarnas fokus på positiva vaccinationsutfall samtidigt som de förbigick missfallen.

”Om författarna står bakom sitt arbete borde de ha sagt att en covidinfektion under första eller andra trimestern är 15 gånger mer sannolik att leda till missfall om modern var vaccinerad — det starkaste statistiska sambandet i hela studien.”

”Oväntat hög” missfallsfrekvens ”kan inte avfärdas”



Den ”oväntat höga missfallsrisken som rapporterats vid infektioner tidigt i graviditeten hos vaccinerade kvinnor — även med begränsade siffror — kan inte avfärdas utan vidare forskning,” skrev Trial Site News. Myndigheter för folkhälsa bör omvärdera sina rekommendationer kring COVID-19-vacciner och graviditet.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hävdar fortfarande att ”COVID-19-vaccination under graviditet är säker och effektiv.” CDC rekommenderar vaccination ”om du är gravid, ammar, försöker bli gravid nu eller kan bli gravid i framtiden.”

 

 

Trial Site News noterade att U.S Food and Drug Administration (FDA) ”ännu inte har förklarat att COVID-19 mRNA-vacciner är säkra på lång sikt via bipacksedeln,” och att riskerna för gravida, ammande kvinnor och barn ”fortfarande är okända.”

”Efter fyra år är detta faktum oroande,” skrev Trial Site News.

Dr. Jeyanthi Kunadhasan, australiensisk narkosläkare och perioperativ specialist, menade att studien ”ytterligare belyser det kortsiktiga risktagande många vårdpersonal ägnat sig åt i sin tilltro till en ny behandling, baserat på ofullständig, kortsiktig data samtidigt som man avfärdat okända biverkningar.”

 

Kunadhasan, en av forskarna bakom analysen av kliniska prövningar och godkännandeprocessen för Pfizers covidvaccin utifrån ”Pfizer-dokumenten”, påpekade att i den spanska studiens ovaccinerade grupp var andelen levande födslar 95,5 procent, jämfört med 88,9 % i den vaccinerade gruppen.

”Även om detta inte är statistiskt signifikant på grund av det lilla urvalet, kan författarnas rekommendation om COVID-19-vaccination under graviditet inte stödjas,” sade Kunadhasan.

 

”Pfizer-dokumenten” visade på över 42 000 allvarliga biverkningar under de tre första månaderna av tillgänglighet för Pfizer-BioNTech-vaccinet, främst hos kvinnor. Dokumenten avslöjade också att Pfizer tidigt kände till att vaccinet orsakade omfattande menstruationsrubbningar.

 

 

Företaget rapporterade till FDA att 72 procent av de registrerade biverkningarna inträffade hos kvinnor. Av dessa rörde cirka 16 procent reproduktionssystemet och dess funktioner. Pfizer förlorade dokumentationen för 234 gravida kvinnor som deltog i dess kliniska prövningar. Av de 36 kvarvarande kvinnorna förlorade över 80 procent sina barn.

Pfizer underlät också att informera tillsynsmyndigheterna om två dödsfall bland kvinnor som deltog i COVID-19-vaccinstudierna förrän efter viktiga rapporteringsdeadlines hade passerat.

Naomi Wolf, Ph.D., VD för Daily Clout och författare till The Pfizer Papers: Pfizer’s Crimes Against Humanity, kallade resultaten i den spanska studien ”både hjärtskärande och förfärande förutsägbara.”

 

 

”Av Pfizers interna dokument kan man bara dra slutsatsen att skador på mänsklig fertilitet inte är ett misstag, utan en funktion av mRNA-injektionerna,” sade Wolf. ”Detta är det största brottet mot mänskligheten någonsin, och vi är bara i början av att förstå omfattningen.”

 

 

”Mängden infertilitet jag ser har skjutit i höjden”
Dr. Margaret Christensen, utbildad gynekolog, nationell och internationell klinisk utbildare samt medgrundare av Carpathia Collaborative, säger att studiens resultat bekräftar vad hon själv sett hos patienter i sin praktik.

”Mängden infertilitet jag ser har skjutit i höjden,” sade Christensen. ”Ett flertal kvinnor har fortfarande kraftigt avvikande menstruationer sedan de blev ’spikade’,” med hänvisning till spikproteinet i mRNA-vaccinerna. Hon nämner symtom som ”kraftiga och frekventa blödningar, helt uteblivna menstruationer, återkommande cystor och ökade missfall.”

En studie som publicerades i februari i den referentgranskade tidskriften Science, Public Health Policy and the Law identifierade 37 säkerhetssignaler för

covidvaccin under graviditet, inklusive missfall, fosterskador, för tidig födsel, dödfödsel, nyfödd asfyxi och nyföddsdöd.

 

 

Epidemiologen Nicolas Hulscher menar att resultaten i den spanska studien bekräftar hälsoriskerna med spikproteiner — liksom resultaten i en preprint som publicerades förra veckan och som undersökte graviditetsutfall bland vaccinerade och ovaccinerade kvinnor i Tjeckien.

Den tjeckiska studien ”visade att bland cirka 1,3 miljoner tjeckiska kvinnor i åldern 18–39 hade de som vaccinerats mot COVID-19 ungefär 33 % färre lyckade graviditeter jämfört med ovaccinerade,” sade Hulscher.

”Dessa skadliga utfall beror sannolikt på ihållande produktion av spikeprotein och långvarig närvaro av mRNA från vaccinet i fortplantningsorganen.”

 

 

Enligt TrialSite News bör folkhälsomyndigheter uppmärksamma studiens resultat:

”Myndigheter som förespråkar vaccination under graviditet bör erkänna luckor i datan och öppet finansiera större, trimester-specifika säkerhetsövervakningsprogram. I takt med att antalet boosterdoser minskar och nya varianter sprids, är långsiktig uppföljning av mor-barn-utfall mycket angeläget.”

 

För Naomi Wolf stärker studiens resultat argumenten för att dra tillbaka COVID-19-vaccinerna ”för gravida kvinnor och för alla.”

Hulscher föreslog att CDC:s nuvarande rekommendationer om COVID-19-vaccination under graviditet ”omedelbart bör återkallas i ljuset av dessa allvarliga säkerhetsproblem.”

Förra månaden meddelade FDA-kommissionär Marty Makary att folkhälsomyndigheter utvecklar ett nytt system för att i realtid följa upp vaccinbiverkningar, som ett löfte från USA:s hälsominister Robert F. Kennedy Jr. att ta itu med säkerhetsfrågor kring vaccin.

 

 

I mars tillkännagav Kennedy att CDC ska inrätta en ny underavdelning särskilt inriktad på vaccinrelaterade skador.

childrenshealthdefense.orgYtterligare en studie visar högre missfallsfrekvens bland kvinnor som fått covidvaccin


https://www.vaken.se/ytterligare-en-studie-visar-hogre-missfallsfrekvens-bland-kvinnor-som-fatt-covidvaccin/

 

VAKNA 

 

 

/ANJI

 

 

Av Anji - Lördag 3 maj 11:32


Nya hormonstörande ämnen upptäckta i svenskars blod hormonstörande ämnen

Nya hormonstörande ämnen upptäckta i svenskars blod

 

Så kallade syntetiska fenolära antioxidanter (SPA:er) som har hittats hos 30 bloddonatorer i Stockholm, bekräftat en studie från Stockholms universitet.

SPA:er finns bland annat i livsmedelsförpackningar, tuggummi, kläder och hudvårdsprodukter där det ofta används för att öka materials hållbarhet. En del av dessa ämnen finns på EU:s så kallade kandidatlista, det vill säga en lista över särskilt farliga ämnen. Detta eftersom vissa av ämnena kan vara hormonstörande och även påverka fertiliteten negativt.

Tidigare studier från Kina och USA har visat att ämnena finns i både människa och miljö, och även vissa i höga koncentrationer. Detta är dock första gången man upptäckt det i svenskars blod.

Läs mer på nyadagbladet.seNya hormonstörande ämnen upptäckta i svenskars blod

Föregående artikelTexas justitieminister
Ken Paxton inleder utredningar mot
företag som marknadsför fluortandkräm
till barn
Nästa artikelRobert Kennedy Jr.
kommer att kräva att alla
nya vaccin genomgår placebokontrollerad 
----------------------------------------------------------------------
 
/ANJI
 
 
 
 

Av Anji - Fredag 25 april 21:45


Så undviker du PFAS i vardagen

 

PUBLICERAD IDAG 8:46
 – AV REDAKTIONEN

PFAS förekommer nästan överallt i vardagen – men det finns sätt att minska både intaget och spridningen i miljön. Med enkla åtgärder går det att bidra till minskad exponering och bättre skydd för både hälsa och natur.

 

PFAS är en grupp med omkring 15 000 identifierade ämnen som alla har varierande egenskaper och bred användning i samhället. Gemensamt för alla PFAS-ämnen är att de är mycket svåra att bryta ner och vissa PFAS kan ha skadliga effekter, både för människa och miljö. Alla PFAS-ämnen är syntetiskt framställda och finns inte naturligt i miljön.

 

Studier visar att det finns kopplingar mellan flera hälsoproblem och exponering för PFAS som exempelvis cancer, leverskador, försämrad reproduktionsförmåga, tarmsjukdomar och sköldkörtelrubbningar, enligt Naturskyddsföreningen. Vissa studier visar att flickor med höga halter PFAS i blodet fick menstruation tidigare än flickor som hade mindre halter, ytterligare studier visar att gravida kvinnor som har PFAS i blodet riskerar att deras barn senare blir överviktiga. Barn är särskilt känsliga för de giftiga kemikalierna då deras organ fortfarande utvecklas, och förra året slog forskare larm om att norska barn hade särskilt höga halter av PFAS i blodet, inklusive så många som 78 procent av sexmånadersbarnen.

 

För cirka nio år sedan uppdagades den uppmärksammade PFAS-skandalen i Kallinge. Efter att Försvarsmakten använt ett brandsläckningsskum med de farliga kemikalierna hade dessa spridits ut i vattnet under flera decennier, något som Kallingeborna druckit av utan vetskap. Stickprover visade på kraftigt förhöjda halter av PFAS. Efter många turer i domstol fick till slut Kallingeborna rätt till skadestånd.

 

Efter skandalen har ett antal boende i området diagnostiserats med cancer, däribland Louise Karlsson som fått urinblåsecancer och hennes son som har fått den kroniska tarmsjukdomen Crohns.

– I går fick jag reda på två cancerfall till här, en med strupcancer och en ändtarmscancer. Vi är flera som har drabbats, den ena efter den andrasade Kallingebon till TT under 2023.

Undvik mikromat

Sedan 2023 finns det gränsvärden för hur mycket PFAS det får finnas i livsmedel inom EU. Enligt Naturskyddsföreningen är dessa värden dock inte baserade på vad som är säkert för hälsan.

Tyvärr finns det så pass mycket PFAS i naturen att vissa livsmedel inte skulle få säljas om gränsvärdet sattes utifrån ett hälsoperspektiv”, skriver föreningen.

Därför kan det trots allt vara behändigt att veta var det finns som mest av de farliga kemikalierna, även om det är svårt att undvika dem helt. PFAS-ämnen stöter bort fett, smuts och vatten. Därför finns de bland annat ofta i matförpackningar, som exempelvis i mikromat. Det kan också finnas i snabbmatsförpackningar.

 

Tyvärr innehåller en hel del fisk och skaldjur de skadliga ämnena. Svensk fisk och även kräftor har visats innehålla höga halter och Naturskyddsföreningen avråder

från att äta fisk och skaldjur från insjöar nära samhällen eller industrier.

PFAS finns ofta i bekämpningsmedel, så därför kan det vara fördelaktigt att välja ekologiska frukter och grönsaker.

Undvik: Teflon och pappmuggar

Vid matlagning är det säkrare att använda stekpannor, kastruller och bakformar av glas, porslin, rostfritt stål och gjutjärn. Undvik de med non-stickbeläggningar, det vill säga exempelvis teflon.

En hel del textiler på marknaden har smutsavstötande impregnering, som exempelvis heltäckningsmattor, vissa soffor och tält. Vid köp av soffa är det exempelvis större chans för att sitta PFAS-fritt om man väljer en med tvättbart överdrag.

Det sägs också att papp- och plastmuggar är verkliga PFAS-bomber och eftersom PFAS-ämnen smälter av varm dryck som kaffe, te eller choklad,  är det bättre att använda porslinsmugg.

 

En annan något oväntat PFAS-intensiv produkt är kvittopapper, varför det kan vara klokt att skölja händerna efter att man prasslat med ett kvitto och använda lämpliga arbetshandskar om man arbetar dagligen med kvitton i någon form.

Finns i allt dricksvatten

Idag finns en rekommendation på ett gränsvärde på 4 ng/L i dricksvattnet, något som blir juridiskt bindande från och med 2026. PFAS finns i nästan allt svenskt dricksvatten, men endast en av tio kommuner överskrider idag gränsvärdet. För att se hur det ser ut i ens kommun kan man vända sig till vattenbolagen, som ofta anger halten på sin hemsida. Har man egen brunn kan man kontakta kommunens miljöförvaltning för råd om hur man testar sitt vatten.

Det finns filter på marknaden i syfte att rena vatten från PFAS, men dokumentationen på effektiviteten hos dessa är begränsad.

Tänk på städningen

Det är vanligt med PFAS i tvätt- och städprodukter, särskilt i i golvpolish och i impregnering för sten, fog, kakel och klinker. Produkter märkta med Bra Miljöval ska dock vara helt fria från PFAS.

PFAS har hittats i bland annat ansiktskrämer, ansiktsmasker, eyelinersfoundationshigh lighters, hårolja, läppennor, raklödder, mascaror, primers, puder, serum, tandpetare, ögonpennor och ögonskuggor hos flera märken på den svenska marknaden.

 

I en studie från bland annat Stockholms universitet, som publicerades 2018, testades kosmetiska produkter som säljs i Sverige. Där återfanns kända PFAS-ämnen i 16 av 31 testade produkter. I vissa produkter var halten av det farliga PFAS-ämnet PFOA så högt att det skulle kunna utgöra en fara för hälsan vid daglig användning.

Eftersom de PFAS-ämnen som nämnts ovan ofta är vatten-, fett- och smutsavvisande kan de ofta hittas i vattenfast mascara eller i foundation. Undvik produkter med ingredienser som innehåller ”PTFE”, ”polytef”, ”perfluoro” eller ”polyfluoro” i namnet. Det garanterar dock inte att man helt undviker ämnena då de kan slinka ner oavsiktligt i produkter, men är en bra indikator att utgå från. Vissa produkter märks också uttryckligen som ”PFAS-fria”.

Sportkläder bidrar till miljöförgiftning

Även impregnering till skor och kläder innehåller ofta PFAS-ämnen. Bättre är då att välja Svanen-märkta produkter eller impregnering gjord av vax. För skidor bör man välja skidvalla utan fluor och till cyklar är det bäst att välja bilvax eller smörjolja som inte innehåller PTFE.

Tyvärr innehåller ofta funktionskläder och skor PFAS. Det är inte farligt att använda, enligt Naturskyddsföreningen, men bidrar däremot till att ämnena kommer ut i naturen. Glöm i sammanhanget inte möjligheten att handla på second hand, eller varför inte gå på en klädbytardag?

 

Av Anji - Fredag 25 april 00:33


SUNDIMMING:  BILL GATES och hans uppfinningar att förstöra vår miljö m m


/ANJI

 

 

 

Av Anji - Lördag 5 april 21:12

    

medicin för magen

Passionsfrukt är en kraftfull medicin för magen och hjärtat

2025-04-04
 

I de livliga gångarna i din lokala livsmedelsbutik har du kanske gått förbi de märkliga, skrynkliga kulorna som kallas passionsfrukt. Men bakom deras anspråkslösa yttre döljer sig hälsofördelar som kan revolutionera ditt sätt att se på näring. Denna tropiska frukt, som ofta förbises på grund av sitt ovanliga utseende, är en kraftfull källa till viktiga näringsämnen och bioaktiva föreningar. Nya studier har avslöjat dess potential att stärka hjärthälsan, bekämpa oxidativ stress och till och med förbättra tarmhälsan. I takt med att världen alltmer vänder sig till naturliga lösningar för kroniska sjukdomar, framträder passionsfrukten som en övertygande kandidat. Den här artikeln utforskar passionsfruktens omvälvande hälsofördelar och ger insikter i varför denna frukt förtjänar en självklar plats i din dagliga kost.

 

Hjärthälsans kraft i passionsfruktens frön


Passionsfruktens frön är inte bara ätbara – de är en viktig del av fruktens hälsofördelar. Dessa små frön innehåller polyfenolföreningar som piceatannol och scirpusin B, vilka har visat sig kunna slappna av blodkärlen och bidra till en hälsosam blodtrycksnivå. Forskning publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry av Hirosaki University lyfter fram potentialen hos dessa föreningar att efterlikna effekterna av traditionella läkemedel – utan de biverkningar som ofta följer med. Scirpusin B har särskilt uppvisat betydande kärlvidgande effekter, vilket tyder på dess potential i förebyggandet av hjärt-kärlsjukdomar.

Polyfenolföreningarna i passionsfruktens frön främjar hjärt-kärlhälsa genom att slappna av blodkärlen och stödja ett hälsosamt blodtryck.

 

Antioxidantskydd mot cellskador


Oxidativ stress, som orsakas av fria radikaler, är en stor bidragande faktor till kroniska sjukdomar och för tidigt åldrande. Passionsfruktens frön erbjuder ett naturligt försvar mot denna skada tack vare sitt höga innehåll av antioxidanter. En studie publicerad i Food Chemistry visade att dessa frön ger ett betydande antioxidantskydd, som är ännu effektivare när de konsumeras som en del av fruktens naturliga sammansättning. Det innebär att de olika komponenterna i frukten samverkar för att öka biotillgängligheten av dessa antioxidanter.

Passionsfruktens frön ger kraftfullt antioxidantskydd och minskar risken för cellskador och kroniska sjukdomar.

 

Fördelar för tarmhälsan som kan överraska dig


Fördelarna för tarmhälsan med passionsfrukt förbises ofta, men de är betydande. Den olösliga fibern i passionsfruktens frön – hela 64,1 gram per 100 gram – har visat sig förbättra aktiviteten hos tarmens enzymer och minska skadliga ämnen i tjocktarmen. Detta upptäcktes av forskarna Chau, Huang och Chang, som noterade att dessa förändringar bidrar till en hälsosammare tarmmiljö, vilket potentiellt kan minska risken för tarmsjukdomar och främja regelbundenhet.

Den olösliga fibern i passionsfruktens frön stödjer tarmhälsan genom att öka enzymaktiviteten och minska skadliga ämnen i tjocktarmen.

 

Magnesiuminnehåll och näringsvärde


I en tid där processad mat dominerar utmärker sig passionsfrukt som en källa till viktiga näringsämnen. Den innehåller cirka 29 mg magnesium per 100 gram, vilket bidrar till det dagliga intaget av detta livsnödvändiga mineral. Även om passionsfrukt inte är den mest magnesiumrika källan, ger dess frön ett värdefullt tillskott till det totala magnesiumintaget och stödjer hundratals biokemiska processer i kroppen.

Passionsfruktens frön tillför magnesium – ett oumbärligt mineral för många av kroppens funktioner.

 

Naturens eget avgiftningssystem


Passionsfruktens frön, när de konsumeras tillsammans med fruktköttet, fungerar som ett naturligt avgiftningssystem. Den olösliga fibern hjälper till att avlägsna toxiner från kroppen och erbjuder ett näringstätt alternativ till processad mat. I en värld där bekvämlighet ofta prioriteras framför näringsvärde, visar passionsfrukten på styrkan hos naturliga, hela livsmedel – med fördelar som processade produkter helt enkelt inte kan mäta sig med.

Passionsfruktens frön, när de äts tillsammans med fruktköttet, fungerar som ett naturligt avgiftningsmedel som rensar ut toxiner och främjar allmän hälsa.

 

Enkla sätt att njuta av passionsfrukt varje dag
Att lägga till passionsfrukt i din kost är både enkelt och njutbart. Här är några enkla sätt att dra nytta av dess fördelar:

  • Tillsätt fruktköttet med frön i smoothies för en tropisk twist.
  • Blanda ner det i naturell yoghurt för en näringsrik frukost.
  • Använd det i salladsdressingar för en sötsyrlig smak.
  • Mixa det i frysta desserter för ett hälsosamt alternativ.
  • Njut av det som det är – ett näringsrikt mellanmål.
  •  

Passionsfrukt är mer än bara en tropisk njutning – det är en näringsmässig kraftkälla med potential att förbättra din hälsa. Från att stärka hjärthälsan och bekämpa oxidativ stress till att förbättra tarmhälsan och tillföra viktiga näringsämnen, erbjuder denna frukt en mängd hälsofördelar. När vi alltmer söker naturliga vägar till hälsa och välbefinnande, framträder passionsfrukten som en värdefull bundsförvant för magen, hjärtat och hjärnan.

 

 

naturalnews.comPassionsfrukt är en kraftfull medicin för magen och hjärtat

 

/ANJI

 

Av Anji - Lördag 29 mars 13:16


Aluminiumpåverkan

Aluminiumpåverkan: Ett tyst hot mot människors hälsa

 

Aluminium finns överallt – i mat, vatten, luft och vardagsprodukter. Det är det vanligaste metallen i jordskorpan, men dess utbredda närvaro i miljön har väckt oro över potentiella hälsorisker. Även om små mängder aluminium generellt anses vara ”säkra”, har överexponering kopplats till allvarliga neurologiska och utvecklingsrelaterade störningar, bensjukdomar samt risker för spädbarn och barn.

 

En aktuell översiktsartikel publicerad i Environmental Science and Pollution Research lyfter fram den växande mängden bevis som tyder på att kronisk aluminiumexponering kan bidra till tillstånd som Alzheimers, autism och epilepsi, samt utgöra betydande risker för spädbarn och barn genom bröstmjölksersättning, intravenös näring och vacciner. Trots dessa farhågor är regleringsinsatser för att minska exponeringen fortfarande begränsade och många konsumenter är omedvetna om riskerna.

 

Aluminium förekommer naturligt i berg, jord och vatten. Det används också ofta i antiperspiranter, köksredskap, kosmetika, livsmedelstillsatser och läkemedel. Vattenreningsverk använder aluminiumföreningar som fällningsmedel, och bearbetade livsmedel innehåller ofta aluminium som konserveringsmedel.

Världshälsoorganisationen (WHO) har fastställt ett provisoriskt tolerabelt veckointag (PTWI) på två milligram per kilogram kroppsvikt, baserat på en nivå utan observerade skadeeffekter (NOAEL) på 30 mg/kg kroppsvikt per dag och en säkerhetsfaktor på 100. Detta PTWI gäller för alla aluminiumföreningar i livsmedel, inklusive tillsatser. Det tidigare PTWI-värdet på ett mg/kg kroppsvikt drogs tillbaka 2011.

 

Många människor överskrider dock ovetande detta värde på grund av kumulativ exponering från flera källor. Med tiden kan aluminium ansamlas i kroppen och potentiellt leda till långsiktiga hälsoeffekter. De mest utsatta grupperna inkluderar spädbarn, barn, personer med njursjukdom (som inte effektivt kan utsöndra aluminium) och äldre.

 

Sambandet mellan aluminium och hjärnsjukdomar


En av de mest oroande frågorna är aluminiums möjliga koppling till neurodegenerativa sjukdomar. Forskning har påvisat höga halter av aluminium i hjärnvävnad hos Alzheimerspatienter, vilket tyder på en möjlig roll i kognitiv försämring.

Ett välkänt fall inträffade 1988 i Camelford, England, där 20 000 hushåll exponerades för dricksvatten förorenat med aluminiumsulfat – den värsta massförgiftningen via vatten i Storbritanniens historia. År senare visade studier att dessa individer uppvisade kognitiva nedsättningar och minnesförlust, och vissa utvecklade symtom på Alzheimers sjukdom. Liknande studier har funnit aluminiumavlagringar i hjärnorna hos personer med autism och epilepsi, vilket har väckt oro för dess roll i neurologiska störningar.

Forskare tror att aluminium kan störa viktiga hjärnfunktioner, särskilt i områden som hippocampus, som är avgörande för inlärning och minne. De exakta mekanismerna är dock fortfarande oklara och forskarna betonar behovet av ytterligare studier för att bekräfta ett direkt orsakssamband.

 

Aluminium i bröstmjölksersättning, intravenös näring och vaccin


Spädbarn är bland de mest sårbara för aluminiumexponering, särskilt genom bröstmjölksersättning, intravenös näring och vaccinationer.

Många bröstmjölksersättningar – särskilt de som är baserade på soja – innehåller betydande mängder aluminium. Detta är oroande eftersom spädbarns njurar ännu inte är fullt utvecklade, vilket gör det svårare för dem att utsöndra överskottsaluminium. Studier har visat att barn som matas med ersättning kan ansamla aluminium i hjärnan och skelettet, vilket väcker oro för långsiktiga utvecklingsmässiga konsekvenser.

 

En annan stor källa till oro är intravenös (IV) näring, som ofta ges till för tidigt födda, lågviktsbarn eller sjukhusvårdade spädbarn som inte kan matas oralt. Parenterala näringslösningar innehåller höga nivåer av aluminium, vilket kan ansamlas i skelettet och centrala nervsystemet (CNS), vilket ökar risken för osteomalaci (mjukgörande av skelettet) och neurologiska skador. Studier har visat att ungdomar som fått höga doser aluminium genom IV-näring i spädbarnsåldern har lägre bentäthet, vilket ökar risken för frakturer senare i livet.

 

Aluminium används även som adjuvans i vacciner för att förstärka immunsvaret. Även om vaccinadjuvanser har ansetts vara säkra i små mängder, oroar sig vissa experter för att den kumulativa aluminiumexponeringen från vacciner i tidig barndom kan få oavsiktliga konsekvenser – särskilt hos för tidigt födda och lågviktsbarn.

 

Daglig exponering: Antiperspiranter, köksredskap och kosmetika


Aluminium är också en vanlig ingrediens i hygienprodukter, särskilt antiperspiranter, där det fungerar genom att blockera svettkörtlarna. Långvarig absorption genom huden har dock väckt hälsobekymmer. En fallstudie om ”hyperaluminemi” rapporterade att kvinnor som använt aluminiumhaltiga antiperspiranter i fyra år utvecklade skelettsmärtor och kronisk trötthet. Efter att de slutade använda produkten förbättrades symtomen och aluminiumhalterna i blod och urin återgick till normala nivåer.

 

Även köksredskap och aluminiumfolie kan bidra till exponeringen, särskilt vid tillagning av sura livsmedel som tomater eller citrusbaserade rätter. Metallen kan lakas ut i maten och därmed öka det dagliga intaget ytterligare.

För att minska exponeringen för aluminium kan följande åtgärder övervägas:

  • Välj aluminiumfria produkter. Leta efter alternativ vid köp av köksredskap och hygienprodukter som antiperspiranter och kosmetika.
  • Var uppmärksam på livsmedelskällor. Begränsa intaget av processade livsmedel med aluminiumtillsatser, såsom natriumaluminiumsulfat (ett jäsmedel och potentiellt neurotoxin), och undvik att laga sura rätter i aluminiumkärl.
  • Filtrera ditt dricksvatten. Vissa hushållsfilter kan minska halterna av aluminium.
  • Amma om möjligt. Data visar att exklusiv amning i minst sex månader kan ha en skyddande effekt och hjälpa spädbarn att mer effektivt metabolisera och utsöndra gifter.

Forskare betonar behovet av starkare reglering, tydligare produktmärkning och ytterligare studier för att förstå aluminiums långsiktiga hälsoeffekter.

naturalnews.comAluminiumpåverkan: Ett tyst hot mot människors hälsa

 

 

/ANJI

Presentation

Omröstning

Läser du bibeln? Tycker du om Bibeln? Tror du på Gud?
 Ja, den är sann.
 Nej, det gör jag inte
 Ja, varje dag tror jag

Fråga mig

30 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2025
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Anji

Min Gästbok. Välkommen!

Prövningar


Ovido - Quiz & Flashcards