Är det verkligen så nyttigt  att äta havregrynsgröt varje dag? 

  SVAR:  JAAA.  Se video!

Is oatmeal healthy for us? Should we be eating oatmeal everyday? What happens to our body when we eat oatmeal everyday? How much oatmeal do we have to eat to get benefits? Why is oatmeal so good for us? Have there been any studies done on oatmeal? Keep listening as Dr Michael Greger and I answer these questions......

Cholesterol-lowering effects of oat β-glucan.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2.

Association Between Dietary Whole Grain Intake and Risk of Mortality
https://jamanetwork.com/journals/jama.

Oatmeal and The Liver

Oat prevents obesity and abdominal fat distribution, and improves liver function in humans.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2.

Increasing whole grain intake as part of prevention and treatment of nonalcoholic Fatty liver disease.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2.

Avena sativa (Oat), a potential neutraceutical and therapeutic agent: an overview.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2.

https://nutritionfacts.org/video/can-.

If you want to add translations just click the gear icon and go to Subtitles/CC then go to Add Subtitles or CC

Dr Greger's YouTube Channel
https://www.youtube.com/user/Nutritio.

/Anji

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  INRIKES Våg av sabotage mot telemaster längs östkusten   PUBLICERAD IDAG 16:03  – AV JAN SUNDSTEDT Foto: Khánh Hmoong/CC BY-NC 2.0 Polisen i Kalmar utreder för närvarande över 30 fall av sabotage mot telemaster. OBS. Masterna...

  INRIKES Polisen varnar för gängkriminell jordgubbsförsäljning ORGANISERADE BROTTSLIGHETEN    PUBLICERAD IGÅR 9:54  – AV REDAKTIONEN Foto: Pixabay De organiserade brottsnätverken är skickliga på att hitta nya inkomstkällor &n...

      Bristen på samtal i den galna psykiatrin 2025-04-03   Sverige är ett av de länder som ligger i världstoppen vad det gäller antidepressiva läkemedel och psykofarmaka. 15 procent av kvinnorna och 8 procent av männen f...

      LOVE  from God/                      /ANJI       ...

  https://www.vaken.se/robert-kennedy-jr-avslojar-anthony-fauci-for-att-ha-begravt-barn-som-dodats-av-hans-olagliga-medicinska-experiment/   En viral video visar hur hälsominister Robert Kennedy Jr. avslöjar Dr. Anthony Faucis roll i olagliga m...