Är det verkligen så nyttigt  att äta havregrynsgröt varje dag? 

  SVAR:  JAAA.  Se video!

Is oatmeal healthy for us? Should we be eating oatmeal everyday? What happens to our body when we eat oatmeal everyday? How much oatmeal do we have to eat to get benefits? Why is oatmeal so good for us? Have there been any studies done on oatmeal? Keep listening as Dr Michael Greger and I answer these questions......

Cholesterol-lowering effects of oat β-glucan.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2.

Association Between Dietary Whole Grain Intake and Risk of Mortality
https://jamanetwork.com/journals/jama.

Oatmeal and The Liver

Oat prevents obesity and abdominal fat distribution, and improves liver function in humans.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2.

Increasing whole grain intake as part of prevention and treatment of nonalcoholic Fatty liver disease.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2.

Avena sativa (Oat), a potential neutraceutical and therapeutic agent: an overview.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2.

https://nutritionfacts.org/video/can-.

If you want to add translations just click the gear icon and go to Subtitles/CC then go to Add Subtitles or CC

Dr Greger's YouTube Channel
https://www.youtube.com/user/Nutritio.

/Anji

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Lita på Gud i allt     1 Sam 2:35 Men jag ska låta en trogen präst träda fram åt mig. Han ska göra det som är i mitt hjärta och min själ. Åt honom ska jag bygga ett hus på fast grund, och han ska ständigt vandra inför min smorde...

        Ps 36:11Låt din nåd bli kvaröver dem som känner dig,din rättfärdighet över demsom har ärliga hjärtan.   Ps 36:8Hur dyrbar är inte din nåd, o Gud!Människors barn har sin tillflykti dina vingars skugga.   Ps 42:9Om dagen s...

  Napoleon tillbaks?   FRÅN  Peter Krabbes sida    https://peterkrabbe.wordpress.com/2024/04/12/napoleon-tillbaks/ :   Så har då värmen kommit till Sydfrankrike. Temperaturerna infinner sig som vanligt på 25- 30-gradersnivån samtidigt...

      FOTO ANJI       /A    

  Ordförande för belgiskt hälsoförsäkringsbolag främjar eutanasi som lösning för åldrande befolkning 2024-04-15 Självmord…..   Ordföranden för Belgiens största hälsovårdsfond har föreslagit eutanasi som en lösning på landets proble...