Han  lever

Inlägg publicerade under kategorin Cancer

Av Anji - Lördag 24 maj 13:40

 

Kemikaliecocktails Inflammationsframkallande livsmedel kemikalier i ultraprocessade livsmedel

Syntetiska kemikalier i ultraprocessade

livsmedel bidrar till allvarliga hälsoproblem,

visar studie

 

De livsmedel som fyller butikshyllorna – färgglada godisar, mikrovågsrätter och förpackade snacks – kan vara farligare än vad deras etiketter antyder. En växande mängd forskning visar att syntetiska kemikalier som läcker från förpackningar, bearbetningsutrustning och tillsatser i ultraprocessade livsmedel i det tysta bidrar till kroniska sjukdomar som fetma och till och med hjärtsjukdom.

 

 

En översiktsartikel som publicerades den 16:e maj i Nature Medicine lyfte fram detta allvarliga problem. Den varnade för att föroreningar – däribland mikroplaster, evighetskemikalier och hormonstörande ämnen – utgör ett ”underskattat och otillräckligt utforskat” hot mot folkhälsan. Eftersom 98 procent av amerikanerna redan har PFAS i blodet och mikroplaster hittats i organ från hjärnan till moderkakan, hävdar experter att föråldrade regler och företagsförsummelse driver på en epidemi som skulle kunna förebyggas.

Ultraprocessade livsmedel – industriellt tillverkade produkter fulla av stabilisatorer, artificiella smaker och konserveringsmedel – är den huvudsakliga bäraren av dessa toxiner. Bisfenoler (som BPA), ftalater och per- och polyfluorerade ämnen (PFAS) migrerar in i maten under produktion, lagring och till och med vid uppvärmning.

 

 

Omfattningen av kontamineringen är häpnadsväckande, men regulatoriska luckor lämnar konsumenterna oskyddade. Över 100 000 syntetiska kemikalier kan läcka in i maten, men de flesta har aldrig testats för säkerhet. De nuvarande riskbedömningarna bygger på djurstudier med höga doser och bortser från den verkliga exponeringen: en blandning av låga doser som stör hormoner och ämnesomsättning.

 

 

– De nuvarande metoderna för att testa material i kontakt med livsmedel är föråldrade, varnade Jane Muncke, verkställande direktör och vetenskaplig chef vid schweiziska Food Packaging Forum. Muncke, som är huvudförfattare till översikten, efterlyser också eftermarknadsförbud mot de farligaste kemikalierna och striktare tillsyn av livsmedelsförpackningar.

 

 

En miljarddollar-kris för folkhälsan som livsmedelsjättarna inte vill att du ska känna till

Dr. Sanjay Rajagopalan vid Case Western Reserve University i Ohio, som inte är involverad i översiktsartikeln i Nature Medicine, noterade att mikroplaster återfinns i ”praktiskt taget varje del av kroppen”. I en studie publicerad i New England Journal of Medicine i mars 2024 påpekade han och hans medförfattare att dessa mikroplaster liknar taggiga kolesterolpartiklar och är kopplade till en 4,5 gånger högre risk för hjärtinfarkt.

Historiskt sett sammanföll ökningen av processade livsmedel med efterkrigstidens industriella effektivitet. Men de hälsomässiga konsekvenserna börjar först nu bli tydliga. Studier uppskattar att plastrelaterade sjukdomar kostade USA 249 miljarder dollar år 2018, där exponering för PFAS ensam stod för 5,5 miljarder dollar i hälsoskador.

 

 

Till skillnad från naturliga råvaror är ultraprocessade livsmedel utformade för vinst – inte näring – där syntetiska tillsatser förlänger hållbarheten på bekostnad av människors hälsa. Medan europeiska tillsynsmyndigheter agerar på konsumenternas krav om renare innehållsförteckningar, släpar USA:s regelverk efter och lämnar det till företagen själva att övervaka sina produkter.

 

 

Forskare menar att lösningen ligger i systemförändring: att minska beroendet av plastförpackningar, prioritera naturliga livsmedel och reformera kemikalielagstiftningen. För närvarande står konsumenterna inför en ojämn kamp mot osynliga gifter.

Som Muncke uttrycker det är avlägsnandet av de farligaste kemikalierna ett avgörande första steg. Men utan öppenhet kommer det verkliga priset för bekvämlighet fortsatt att betalas i form av kroniska sjukdomar och förkortade liv.

naturalnews.com

 

Syntetiska kemikalier i ultraprocessade livsmedel bidrar till allvarliga hälsoproblem, visar studie

 

 

--/ANJI

Av Anji - Söndag 11 maj 13:11


 

 

https://www.vaken.se/cancerkris-yngre-generationer-drabbas-av-skenande-cancerfall-nar-den-toxiska-moderna-varlden-forsvagar-immunforsvaret/

 

biverkning av covidvaccin Turbocancerfall covid-19-vaccin till cancer anticancerfördelar med ivermektin cancerfall relaterade till covidvaccin Cancerkris

Cancerkris: Yngre generationer drabbas av skenande cancerfall när den toxiska moderna världen försvagar immunförsvaret

 

En uppseendeväckande ny studie har avslöjat en oroande trend: millennials och Generation X löper två till tre gånger högre risk att utveckla vissa cancerformer jämfört med tidigare generationer i samma ålder. Forskare höjer nu varningens finger, då 17 av 34 cancerformer – inklusive aggressiva typer som tjocktarms-, bukspottkörtel- och livmodercancer – ökar kraftigt bland unga vuxna. Även om traditionella riskfaktorer som fetma, processad mat och stillasittande livsstil spelar in, medger forskare att de ännu inte helt förstår de bakomliggande drivkrafterna bakom denna epidemi.

 

Misstänkta orsaker inkluderar miljögifter, immunförsvarsskador från vaccin och bekämpningsmedel, hormonstörande ämnen och långsiktiga effekter av ultraprocessade dieter. Än mer oroande är att dödligheten i vissa cancerformer stiger i takt med förekomsten, vilket antyder en hotande folkhälsokris. Samtidigt som den konventionella medicinen kämpar med att förklara ökningen, hävdar förespråkare för naturlig hälsa att systemfel – från industriella livsmedelssystem till förbisedda miljöföroreningar – ignoreras, vilket lämnar yngre generationer sårbara för en potentiellt förebyggbar katastrof.

En tyst epidemi: Cancer är inte längre bara en ”äldre sjukdom”



I årtionden har den medicinska etablissemanget försäkrat allmänheten om att cancer främst är en åldersrelaterad sjukdom – något att oroa sig för först på äldre dagar. Men en uppseendeväckande ny studie, publicerad i The Lancet Public Health, slår hål på den myten och avslöjar en oroande verklighet: yngre generationer diagnostiseras med cancer i en aldrig tidigare skådad takt.

 

 

Under ledning av Hyuna Sung, PhD, vid American Cancer Society, analyserade forskarna 23,6 miljoner cancerfall och 7,3 miljoner dödsfall mellan åren 2000 och 2019. Deras slutsats? Millennials och Generation X löper dramatiskt högre risk för flera olika cancerformer jämfört med sina föräldrar och mor- och farföräldrar.

Siffrorna är chockerande:

  • Risken för tunntarmscancer är 3,56 gånger högre för personer födda 1990 jämfört med 1955.
  • Risken för njurcancer har nästan tredubblats bland yngre generationer.
  • Antalet fall av bukspottkörtelcancer har mer än fördubblats under samma period.

Än mer oroande? Nio cancerformer som tidigare minskade bland äldre generationer ökar nu kraftigt bland yngre, däribland:

  • Östrogenreceptorpositiv bröstcancer
  • Livmodercancer (upp 169 % i 1990 års födelsekohort)
  • Tjocktarmscancer (drabbar nu människor i 20- och 30-årsåldern)
  • Testikel- och äggstockscancer

Studieförfattarna medger att de ännu inte fullt ut förstår varför detta sker – men experter inom naturlig hälsa har länge varnat för att giftig mat, miljöföroreningar och immunförsvagning från vacciner driver denna kris.

Den medicinska etablissemangets chockerande erkännande: ”Vi vet inte varför”
Trots miljardbelopp investerade i cancerforskning står den konventionella medicinen fortfarande handfallen inför denna generationsrelaterade ökning.

Hyuna Sung medger: ”Även om vi har identifierat cancertrender kopplade till födelseår, har vi ännu ingen tydlig förklaring till varför dessa siffror ökar.”

 

Men för förespråkare av holistisk hälsa är detta ingen överraskning. I åratal har de varnat för:

  • Ultraprocessade livsmedel fulla av bekämpningsmedel, konstgjorda tillsatser och GMO
  • Hormonstörande kemikalier i plast, kosmetika och hushållsprodukter
  • Immunsystemnedsättande toxiner i vacciner, läkemedel och industriell förorening
  • Spikproteineffekter från COVID-19-injektioner, som nu kopplats till äggstocksskador och immunologisk dysfunktion

Ahmedin Jemal, en av huvudförfattarna till studien, varnar: ”Ökningen av cancerfall bland denna yngre grupp indikerar generationsskiften i cancerrisk… Utan effektiva insatser kan detta stoppa – eller till och med vända – decennier av framsteg i kampen mot sjukdomen.”

Men var är insatserna? De institutioner som ignorerade tidiga varningar om processad mat, glyfosat och miljögifter famlar nu efter svar – samtidigt som läkemedelsindustrin fortsätter att lansera fler läkemedel i stället för att fokusera på förebyggande åtgärder.

 

 

naturalnews.comCancerkris: Yngre generationer drabbas av skenande cancerfall när den toxiska moderna världen försvagar immunförsvaret

 

 

/ANJI

 

 

Av Anji - Fredag 25 april 21:45


Så undviker du PFAS i vardagen

 

PUBLICERAD IDAG 8:46
 – AV REDAKTIONEN

PFAS förekommer nästan överallt i vardagen – men det finns sätt att minska både intaget och spridningen i miljön. Med enkla åtgärder går det att bidra till minskad exponering och bättre skydd för både hälsa och natur.

 

PFAS är en grupp med omkring 15 000 identifierade ämnen som alla har varierande egenskaper och bred användning i samhället. Gemensamt för alla PFAS-ämnen är att de är mycket svåra att bryta ner och vissa PFAS kan ha skadliga effekter, både för människa och miljö. Alla PFAS-ämnen är syntetiskt framställda och finns inte naturligt i miljön.

 

Studier visar att det finns kopplingar mellan flera hälsoproblem och exponering för PFAS som exempelvis cancer, leverskador, försämrad reproduktionsförmåga, tarmsjukdomar och sköldkörtelrubbningar, enligt Naturskyddsföreningen. Vissa studier visar att flickor med höga halter PFAS i blodet fick menstruation tidigare än flickor som hade mindre halter, ytterligare studier visar att gravida kvinnor som har PFAS i blodet riskerar att deras barn senare blir överviktiga. Barn är särskilt känsliga för de giftiga kemikalierna då deras organ fortfarande utvecklas, och förra året slog forskare larm om att norska barn hade särskilt höga halter av PFAS i blodet, inklusive så många som 78 procent av sexmånadersbarnen.

 

För cirka nio år sedan uppdagades den uppmärksammade PFAS-skandalen i Kallinge. Efter att Försvarsmakten använt ett brandsläckningsskum med de farliga kemikalierna hade dessa spridits ut i vattnet under flera decennier, något som Kallingeborna druckit av utan vetskap. Stickprover visade på kraftigt förhöjda halter av PFAS. Efter många turer i domstol fick till slut Kallingeborna rätt till skadestånd.

 

Efter skandalen har ett antal boende i området diagnostiserats med cancer, däribland Louise Karlsson som fått urinblåsecancer och hennes son som har fått den kroniska tarmsjukdomen Crohns.

– I går fick jag reda på två cancerfall till här, en med strupcancer och en ändtarmscancer. Vi är flera som har drabbats, den ena efter den andrasade Kallingebon till TT under 2023.

Undvik mikromat

Sedan 2023 finns det gränsvärden för hur mycket PFAS det får finnas i livsmedel inom EU. Enligt Naturskyddsföreningen är dessa värden dock inte baserade på vad som är säkert för hälsan.

Tyvärr finns det så pass mycket PFAS i naturen att vissa livsmedel inte skulle få säljas om gränsvärdet sattes utifrån ett hälsoperspektiv”, skriver föreningen.

Därför kan det trots allt vara behändigt att veta var det finns som mest av de farliga kemikalierna, även om det är svårt att undvika dem helt. PFAS-ämnen stöter bort fett, smuts och vatten. Därför finns de bland annat ofta i matförpackningar, som exempelvis i mikromat. Det kan också finnas i snabbmatsförpackningar.

 

Tyvärr innehåller en hel del fisk och skaldjur de skadliga ämnena. Svensk fisk och även kräftor har visats innehålla höga halter och Naturskyddsföreningen avråder

från att äta fisk och skaldjur från insjöar nära samhällen eller industrier.

PFAS finns ofta i bekämpningsmedel, så därför kan det vara fördelaktigt att välja ekologiska frukter och grönsaker.

Undvik: Teflon och pappmuggar

Vid matlagning är det säkrare att använda stekpannor, kastruller och bakformar av glas, porslin, rostfritt stål och gjutjärn. Undvik de med non-stickbeläggningar, det vill säga exempelvis teflon.

En hel del textiler på marknaden har smutsavstötande impregnering, som exempelvis heltäckningsmattor, vissa soffor och tält. Vid köp av soffa är det exempelvis större chans för att sitta PFAS-fritt om man väljer en med tvättbart överdrag.

Det sägs också att papp- och plastmuggar är verkliga PFAS-bomber och eftersom PFAS-ämnen smälter av varm dryck som kaffe, te eller choklad,  är det bättre att använda porslinsmugg.

 

En annan något oväntat PFAS-intensiv produkt är kvittopapper, varför det kan vara klokt att skölja händerna efter att man prasslat med ett kvitto och använda lämpliga arbetshandskar om man arbetar dagligen med kvitton i någon form.

Finns i allt dricksvatten

Idag finns en rekommendation på ett gränsvärde på 4 ng/L i dricksvattnet, något som blir juridiskt bindande från och med 2026. PFAS finns i nästan allt svenskt dricksvatten, men endast en av tio kommuner överskrider idag gränsvärdet. För att se hur det ser ut i ens kommun kan man vända sig till vattenbolagen, som ofta anger halten på sin hemsida. Har man egen brunn kan man kontakta kommunens miljöförvaltning för råd om hur man testar sitt vatten.

Det finns filter på marknaden i syfte att rena vatten från PFAS, men dokumentationen på effektiviteten hos dessa är begränsad.

Tänk på städningen

Det är vanligt med PFAS i tvätt- och städprodukter, särskilt i i golvpolish och i impregnering för sten, fog, kakel och klinker. Produkter märkta med Bra Miljöval ska dock vara helt fria från PFAS.

PFAS har hittats i bland annat ansiktskrämer, ansiktsmasker, eyelinersfoundationshigh lighters, hårolja, läppennor, raklödder, mascaror, primers, puder, serum, tandpetare, ögonpennor och ögonskuggor hos flera märken på den svenska marknaden.

 

I en studie från bland annat Stockholms universitet, som publicerades 2018, testades kosmetiska produkter som säljs i Sverige. Där återfanns kända PFAS-ämnen i 16 av 31 testade produkter. I vissa produkter var halten av det farliga PFAS-ämnet PFOA så högt att det skulle kunna utgöra en fara för hälsan vid daglig användning.

Eftersom de PFAS-ämnen som nämnts ovan ofta är vatten-, fett- och smutsavvisande kan de ofta hittas i vattenfast mascara eller i foundation. Undvik produkter med ingredienser som innehåller ”PTFE”, ”polytef”, ”perfluoro” eller ”polyfluoro” i namnet. Det garanterar dock inte att man helt undviker ämnena då de kan slinka ner oavsiktligt i produkter, men är en bra indikator att utgå från. Vissa produkter märks också uttryckligen som ”PFAS-fria”.

Sportkläder bidrar till miljöförgiftning

Även impregnering till skor och kläder innehåller ofta PFAS-ämnen. Bättre är då att välja Svanen-märkta produkter eller impregnering gjord av vax. För skidor bör man välja skidvalla utan fluor och till cyklar är det bäst att välja bilvax eller smörjolja som inte innehåller PTFE.

Tyvärr innehåller ofta funktionskläder och skor PFAS. Det är inte farligt att använda, enligt Naturskyddsföreningen, men bidrar däremot till att ämnena kommer ut i naturen. Glöm i sammanhanget inte möjligheten att handla på second hand, eller varför inte gå på en klädbytardag?

 

Av Anji - Lördag 29 mars 13:16


Aluminiumpåverkan

Aluminiumpåverkan: Ett tyst hot mot människors hälsa

 

Aluminium finns överallt – i mat, vatten, luft och vardagsprodukter. Det är det vanligaste metallen i jordskorpan, men dess utbredda närvaro i miljön har väckt oro över potentiella hälsorisker. Även om små mängder aluminium generellt anses vara ”säkra”, har överexponering kopplats till allvarliga neurologiska och utvecklingsrelaterade störningar, bensjukdomar samt risker för spädbarn och barn.

 

En aktuell översiktsartikel publicerad i Environmental Science and Pollution Research lyfter fram den växande mängden bevis som tyder på att kronisk aluminiumexponering kan bidra till tillstånd som Alzheimers, autism och epilepsi, samt utgöra betydande risker för spädbarn och barn genom bröstmjölksersättning, intravenös näring och vacciner. Trots dessa farhågor är regleringsinsatser för att minska exponeringen fortfarande begränsade och många konsumenter är omedvetna om riskerna.

 

Aluminium förekommer naturligt i berg, jord och vatten. Det används också ofta i antiperspiranter, köksredskap, kosmetika, livsmedelstillsatser och läkemedel. Vattenreningsverk använder aluminiumföreningar som fällningsmedel, och bearbetade livsmedel innehåller ofta aluminium som konserveringsmedel.

Världshälsoorganisationen (WHO) har fastställt ett provisoriskt tolerabelt veckointag (PTWI) på två milligram per kilogram kroppsvikt, baserat på en nivå utan observerade skadeeffekter (NOAEL) på 30 mg/kg kroppsvikt per dag och en säkerhetsfaktor på 100. Detta PTWI gäller för alla aluminiumföreningar i livsmedel, inklusive tillsatser. Det tidigare PTWI-värdet på ett mg/kg kroppsvikt drogs tillbaka 2011.

 

Många människor överskrider dock ovetande detta värde på grund av kumulativ exponering från flera källor. Med tiden kan aluminium ansamlas i kroppen och potentiellt leda till långsiktiga hälsoeffekter. De mest utsatta grupperna inkluderar spädbarn, barn, personer med njursjukdom (som inte effektivt kan utsöndra aluminium) och äldre.

 

Sambandet mellan aluminium och hjärnsjukdomar


En av de mest oroande frågorna är aluminiums möjliga koppling till neurodegenerativa sjukdomar. Forskning har påvisat höga halter av aluminium i hjärnvävnad hos Alzheimerspatienter, vilket tyder på en möjlig roll i kognitiv försämring.

Ett välkänt fall inträffade 1988 i Camelford, England, där 20 000 hushåll exponerades för dricksvatten förorenat med aluminiumsulfat – den värsta massförgiftningen via vatten i Storbritanniens historia. År senare visade studier att dessa individer uppvisade kognitiva nedsättningar och minnesförlust, och vissa utvecklade symtom på Alzheimers sjukdom. Liknande studier har funnit aluminiumavlagringar i hjärnorna hos personer med autism och epilepsi, vilket har väckt oro för dess roll i neurologiska störningar.

Forskare tror att aluminium kan störa viktiga hjärnfunktioner, särskilt i områden som hippocampus, som är avgörande för inlärning och minne. De exakta mekanismerna är dock fortfarande oklara och forskarna betonar behovet av ytterligare studier för att bekräfta ett direkt orsakssamband.

 

Aluminium i bröstmjölksersättning, intravenös näring och vaccin


Spädbarn är bland de mest sårbara för aluminiumexponering, särskilt genom bröstmjölksersättning, intravenös näring och vaccinationer.

Många bröstmjölksersättningar – särskilt de som är baserade på soja – innehåller betydande mängder aluminium. Detta är oroande eftersom spädbarns njurar ännu inte är fullt utvecklade, vilket gör det svårare för dem att utsöndra överskottsaluminium. Studier har visat att barn som matas med ersättning kan ansamla aluminium i hjärnan och skelettet, vilket väcker oro för långsiktiga utvecklingsmässiga konsekvenser.

 

En annan stor källa till oro är intravenös (IV) näring, som ofta ges till för tidigt födda, lågviktsbarn eller sjukhusvårdade spädbarn som inte kan matas oralt. Parenterala näringslösningar innehåller höga nivåer av aluminium, vilket kan ansamlas i skelettet och centrala nervsystemet (CNS), vilket ökar risken för osteomalaci (mjukgörande av skelettet) och neurologiska skador. Studier har visat att ungdomar som fått höga doser aluminium genom IV-näring i spädbarnsåldern har lägre bentäthet, vilket ökar risken för frakturer senare i livet.

 

Aluminium används även som adjuvans i vacciner för att förstärka immunsvaret. Även om vaccinadjuvanser har ansetts vara säkra i små mängder, oroar sig vissa experter för att den kumulativa aluminiumexponeringen från vacciner i tidig barndom kan få oavsiktliga konsekvenser – särskilt hos för tidigt födda och lågviktsbarn.

 

Daglig exponering: Antiperspiranter, köksredskap och kosmetika


Aluminium är också en vanlig ingrediens i hygienprodukter, särskilt antiperspiranter, där det fungerar genom att blockera svettkörtlarna. Långvarig absorption genom huden har dock väckt hälsobekymmer. En fallstudie om ”hyperaluminemi” rapporterade att kvinnor som använt aluminiumhaltiga antiperspiranter i fyra år utvecklade skelettsmärtor och kronisk trötthet. Efter att de slutade använda produkten förbättrades symtomen och aluminiumhalterna i blod och urin återgick till normala nivåer.

 

Även köksredskap och aluminiumfolie kan bidra till exponeringen, särskilt vid tillagning av sura livsmedel som tomater eller citrusbaserade rätter. Metallen kan lakas ut i maten och därmed öka det dagliga intaget ytterligare.

För att minska exponeringen för aluminium kan följande åtgärder övervägas:

  • Välj aluminiumfria produkter. Leta efter alternativ vid köp av köksredskap och hygienprodukter som antiperspiranter och kosmetika.
  • Var uppmärksam på livsmedelskällor. Begränsa intaget av processade livsmedel med aluminiumtillsatser, såsom natriumaluminiumsulfat (ett jäsmedel och potentiellt neurotoxin), och undvik att laga sura rätter i aluminiumkärl.
  • Filtrera ditt dricksvatten. Vissa hushållsfilter kan minska halterna av aluminium.
  • Amma om möjligt. Data visar att exklusiv amning i minst sex månader kan ha en skyddande effekt och hjälpa spädbarn att mer effektivt metabolisera och utsöndra gifter.

Forskare betonar behovet av starkare reglering, tydligare produktmärkning och ytterligare studier för att förstå aluminiums långsiktiga hälsoeffekter.

naturalnews.comAluminiumpåverkan: Ett tyst hot mot människors hälsa

 

 

/ANJI

Av Anji - Lördag 22 mars 19:38

 
Repetition   FAKTA OM  GRÖNSAKER:
 
_______________________
 
10  NYTTIGASTE grönsakerna:
 
topp 10 nyttigaste grönsakerna
 

1. Spenat och gröna blad

På plats nummer 1 hamnar spenaten och de gröna bladen. Spenat är fylld med folat, kalium, vitamin A, C, E och K. Både spenat och mangold är extremt fiberrika och innehåller högre halter av vitaminer än andra grönsaker. Endast en portion av babyspenat innehåller flera dagars behov utav vitamin K som är bra för både blodet och skelettet. Tillsammans med morot och tomat toppar även de gröna bladen de grönsaker som innehåller mest antioxidanter.

2. Gröna bönor/Haricots verts

På plats 2 hittar vi gröna bönor och haricot verts som är väldigt rika på kostfibrer, kalcium, vitamin B, C och K. Haricots verts är det franska namnet på gröna bönor.

3. Broccoli

Här har vi en av de nyttigaste grönsakerna med sin höga halt av C-vitamin och sina mängder av mineraler och antioxidanter. Broccoli är bra eftersom att den hjälper att stärka immunförsvaret, förebygger cancer och sänker ditt kolesterolvärde. Grönsaken är även bra för magen och en viktig kalciumkälla för exempelvis veganer.

4. Gröna ärtor och sockerärtor

Perfekt grönsak om du vill få i dig fibrer, folat, vitamin C och K, järn, betakaroten och kalium. Fibrerna underlättar matsmältningen vilket gör din mage glad.

5. Avokado

På plats 5 kommer avokadon med sina nyttiga fettsyror och höga halt av folat och kalium. Kroppen behöver folat för att bilda nya celler och röda blodkroppar. Att få i sig tillräckligt med folat är extra viktigt för exempelvis personer som växer eller för gravida. Ämnet behövs för att fostret ska kunna utvecklas normalt. Avocadon innehåller ovanligt mycket hälsosamt fett vilket är bra för både hjärnan och huden.

6. Vita bönor

Vita bönor är både protein och fiberrika. Dessutom innehåller de höga halter av både folat och järn. Precis som många andra baljväxter är de mycket nyttiga och näringsrika. Bönorna har dessutom ett lågt GI.

7. Purjolök

Just purjolöken är nyttigare är exempelvis gul lök eftersom den innehåller högre halter av vitaminer och mineraler. Löken är även fullproppad med fibrer. Inulinfibrer är en av alla dessa och de ger näring till magens bakterieflora och sätter fart på matsmältningen. Löken anses även ha antiinflammatoriska egenskaper.

8. Blomkål

Förvånande nog så innehåller blomkål mer C-vitamin än apelsiner. 100 g blomkål uppfyller nästan hela dagsbehovet av vitaminen. Blomkål innehåller även ämnet allicin som dämpar inflammationer och kontrollerar kroppens åldrande. Allicin fungerar som ett hormetin vilket är ämnet som kan bromsa ned kroppens åldringsprocess.

9. Linser

Linser är mycket näringsrika. De innehåller både järn, fibrer och protein och är även en bra källa för att få i sig vitamin B6 och folat. Både röda och gröna linser passar utmärkt istället för de lite sämre kolhydraterna som pasta då de har ett lågt GI.

10. Kikärtor

Kikärtor innehåller mycket järn, fibrer och protein. Grönsaken innehåller även höga halter av folat och är en bra källa för magnesium. Förutom att kikärtor är goda och nyttiga så har deras mättande effekt visat sig minska godissug och haft positiva effekter på insulin och blodvärde.

Sammanfattning

Det finns alltså mängder av nyttiga grönsaker. Testa dig fram och ät så många som möjligt från listan ovan. Variera din kost och fastna inte på enbart gurka, tomat eller paprika utan våga ta ut svängarna lite till. Ät purjolök istället för vanlig lök, byt ut pastan mot linser och ät spenat minst en gång i veckan. Hoppas det smakar!,


  HOPPAS NI GILLAR DENNA INFO! 
 
............../ANJI
 
 

Av Anji - Lördag 1 mars 15:21

 

https://nyadagbladet.se/halsa/p-piller-kan-fordubbla-risk-for-hjartinfarkt/

 

P-piller kan fördubbla risk för hjärtinfarkt


PUBLICERAD IDAG 10:11
 – AV SOFIE PERSSON

Användning av p-piller kan fördubbla risken för hjärtinfarkt

och stroke, enligt en studie från Nordsjællands Hospital i

Danmark. Forskarna betonar dock att den absoluta risken är

låg och påminner om att det finns alternativa

preventivmedel.

Tidigare forskning har visat att hormonella preventivmedel

med östrogen ökar risken för blodproppar i skelett och lungor.

Däremot har sambandet mellan p-piller och risken för hjärt- och

kärlsjukdomar studerats i mindre utsträckning.

Studien, publicerad i BMJ, bygger på data från 2,2 miljoner danska

kvinnor mellan 1996 och 2021.

Forskarna analyserade vilka som drabbats av blodproppar i hjärnan

och hjärtat och undersökte samband med

p-pilleranvändning.

Resultaten visar att risken var högst för kvinnor som använde p-piller,

p-ring eller p-plåster, vilka innehåller

både östrogen och gestagen. Även användning av enbart gestagenpiller

ökade risken, men i lägre grad, med 50 procent.

– 

I siffror visar vår studie att om 100 000 kvinnor tar p-piller under ett år skulle 21 fler utveckla

blodproppar i hjärnan och 10 fler i hjärtat, jämfört med om de inte tog p-piller, säger forskningsledaren

Amani Meaidi till norska statskanalen NRK.

Vården bör ta hänsyn

Forskarna betonar att risken för hjärtinfarkt och stroke före klimakteriet är mycket låg.

Även om risken fördubblas är det fortfarande en sällsynt biverkning. Samtidigt anser de att vården

bör ta hänsyn till detta vid förskrivning av preventivmedel.

Hormonspiral utmärkte sig samtidigt i studien genom att inte visa någon ökad risk för hjärtinfarkt eller stroke.

Forskarna tror att detta kan bero på den låga hormonhalten, men andra faktorer kan också spela in.

– Det är viktigt att vi som läkare och forskare fortsätter att vara nyfikna på biverkningarna av hormonella

preventivmedel, så att vi kan hjälpa kvinnor att välja det säkraste, säger Meaidi.

Tidigare studier har visat att p-piller även kan öka risken för depression.

 

 

Av Anji - Lördag 8 feb 13:46


https://www.vaken.se/lars-bern-cancerfonden-har-fel-om-socker-och-cancer/               

 

SE VIDEO


Lars Bern kommenterar Cancerfondens syn på relationen socker, cancer och cancerbehandling. Bern anser att Cancerfonden fokuserar för mycket på genetiska aspekter istället för att se att kosten har stor betydelse, framförallt vid behandling av cancer. En cancerpatient bör gå över till kolhydratfattig kost typ ketogen kost, slår Lars Bern fast.

 

Cancerfondens årliga gala ”Tillsammans mot cancer” drar varje år in många miljoner kronor, men Bern menar att fonden inte gör någon större nytta trots att fonden ger 100-tals miljoner kronor till forskningen. Han till och med uppmanar allmänheten att sluta ge pengar till fonden eftersom han anser att den “totalt spårat ur” till exempel när Cancerfonden tillsammans med godisföretaget Fazer kampanjade mot bröstcancer. Tidigare har Cancerfonden även marknadsfört sig med sockrade bullar, skriver Bern i en krönika från 2018 med över 250 000 visningar.

 

 

”Det finns all anledning att ifrågasätta Cancerfondens sockerpropaganda och det som gör det ännu mer genant är att Cancerfonden i den här rosabandetkampanjen har låtit sig sponsras av godisindustrin, en industri som säljer sockerprodukter, nämligen Fazer.” – Lars Bern

 

 

Lars Bern: ”Jag vill absolut varna för att lyssna på Cancerfondens propaganda”

Lars Bern berättar även i videon detaljerat om fysiologin kring kost, cancer, diabetes och insulin. Bern säger att det finns studier som visar att diabetespatienter lider tre gånger högre risk att drabbas av cancer och att det därför är orimligt att anta att kosten inte spelar någon roll för hur cancer uppkommer och behandlas. På den punkten är Cancerfonden djupt vilseledande, anser Bern.

 

Läs mer på tv-helse.seLars Bern: Cancerfonden har fel om socker och cancer

 

/ANJI

 

 


Av Anji - 12 november 2024 22:07

https://www.vaken.se/over-20-kemikalier-som-anvands-vid-matodling-kopplas-till-prostatacancer/

Kemikalien klormekvat bekämpningsmedel ökar cancerfrekvensen Ökande cancerfall i Iowa Risken för missfall kopplas till prostatacancer

Över 20 kemikalier som används vid matodling kopplas till prostatacancer

 

Ny forskning stärker bevisen för att flera typer av jordbrukskemikalier – inklusive de ofta använda herbiciderna 2,4-D och glyfosat – kan öka risken för prostatacancer.

En studie publicerad den 4:e november i tidskriften Cancer undersökte sambandet mellan mängden bekämpningsmedel som användes i amerikanska län under specifika tidsperioder och förekomsten av prostatacancer 14 år senare.

 

Nästan två dussin av dessa kemikalier var konsekvent kopplade till en ökad risk för sjukdomen, som är den vanligaste cancerformen bland män och anses vara den näst dödligaste.

Resultaten tyder på att mer forskning brådskande behövs för att bättre förstå vilken roll dessa kemikalier kan spela i utvecklingen av denna och andra typer av cancer, skrev författarna.

 

”Många bekämpningsmedel har inte studerats tillräckligt för sina potentiellt cancerframkallande effekter, särskilt i förhållande till prostatacancer,” sa medförfattaren Simon Soerensen, postdoktor vid Stanford University.

 

 

Fynden förstärker oron över hälsopåverkan av kronisk exponering för bekämpningsmedel och är de senaste i en lång rad av studier som kopplar jordbrukskemikalier till olika cancerformer och andra sjukdomar.

 

Till exempel klassificerar Världshälsoorganisationens Internationella cancerforskningsinstitut (IARC) herbiciden 2,4-D som ”möjligen” cancerframkallande för människor.

Ytterligare sex av de kemikalier som granskades i studien är för närvarande klassificerade som ”potentiella humancarcinogener” av den amerikanska miljöskyddsmyndigheten (EPA).

EPA klassificerar särskilt herbiciden diuron som en känd/trolig carcinogen. Studien identifierade också fyra kemikalier som inte bara kopplades till förekomsten av prostatacancer, utan även till dödsfall i sjukdomen.

 

 

Dessa omfattar tre herbicider, kända som kloransulam-metyl, diflufenzopyr och trifluralin, samt ett insektsmedel kallat tiametoxam, som har förbjudits för utomhusanvändning inom EU på grund av dess toxicitet för bin.

En av de herbicider som i studien konsekvent kopplades till prostatacancer var 2,4-D. Detta fynd är anmärkningsvärt med tanke på hur utbrett ämnet används, sade John Leppert, urolog och forskare vid Stanford.

 

 

Användningen av 2,4-D på jordbruksmarker har ökat kraftigt de senaste åren då ogräsarter utvecklat allt större resistens mot andra herbicider, såsom glyfosat – den aktiva ingrediensen i Roundup och andra produkter som utvecklades av det tidigare Monsanto Co. Detta har lett till att jordbrukare applicerar alternativ till glyfosat.

Utvecklingen av grödor som tål besprutning med 2,4-D har accelererat användningen de senaste åren. Det finns nu miljontals hektar majs och soja planterade i USA som är genetiskt modifierade för att vara resistenta mot 2,4-D. Kemikalien återfinns även i vanliga ogräsmedel för hemmabruk.

 

 

En studie från 2022 visade att nästan en tredjedel av de 14 395 deltagarna hade mätbara nivåer av herbiciden 2,4-D i urinen.

I studien som publicerades i Cancer undersökte forskarna användningen av ett antal jordbrukskemikalier på länsnivå under perioden 1997 till 2001 och analyserade därefter om det fanns en koppling mellan varje enskild kemikalie och cancerfall i länet 14 år senare, från 2011 till 2015.

 

 

De utförde samma analys för en andra tidsperiod, genom att studera användning från 2002 till 2006 och cancerfall och dödsfall mellan 2016 och 2020.

Alla de 22 kemikalierna var konsekvent kopplade till prostatacancer över tid och geografiska områden. Studien försökte kvantifiera dessa samband genom att analysera hur en viss ökning av användningen av varje enskild kemikalie i ett län påverkade incidensen av prostatacancer där.

 

 

De starkaste sambanden påträffades för herbiciderna trifluralin, kloransulam-metyl och tribenuronm; fungiciden propikonazol; och insektsmedlet paration. (Paration är ett mycket giftigt organofosfatbaserat insektsmedel som har förbjudits i många, om inte de flesta, länder, inklusive USA.)

 

 

Studien visade att en standardavvikelses ökning av användningen av herbiciden trifluralin i ett län var associerad med sju ytterligare fall av prostatacancer per 100 000 individer.

Eftersom prostatacancer är så vanlig och kan vara aggressiv utgör den en ”enorm hälsorisk,” vars underliggande miljöriskfaktorer fortfarande är dåligt förstådda, sade Leppert.

”Jag tror att vi behöver bli mer medvetna om att det som finns i vår omgivning kan bidra till en mans cancerrisk,” tillade han.

 

 

De 22 identifierade kemikalierna inkluderar herbicider (2,4-D, glyfosat, trifluralin, kloransulam-metyl, tribenuron, diflufenzopyr, diuron, hexazinon, linuron, pendimetalin, sulfosat, tifensulfuron), insektsmedel (paration, tiametoxam, acefat, bifenthrin, karbaryl, cyhalotrin-lambda), fungicider (propikonazol, azoxystrobin, trifloxystrobin) och markdesinfektionsmedel (kloropikrin).

childrenshealthdefense.orgÖver 20 kemikalier som används vid matodling kopplas till prostatacancer.

--------

 

 

/ANJI

Allmänt · 2024 · Cancer · Lidande · Life · Mat · Vaken.se · WHO

Presentation

Omröstning

Läser du bibeln? Tycker du om Bibeln? Tror du på Gud?
 Ja, den är sann.
 Nej, det gör jag inte
 Ja, varje dag tror jag

Fråga mig

30 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2025
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Anji

Min Gästbok. Välkommen!

Prövningar


Ovido - Quiz & Flashcards